+7(499)-938-42-58 Москва
8(800)-333-37-98 Горячая линия

Травма у спортсмена. На что рассчитывать? (Кравченко С.А.)

Спортивные травмы

Травма у спортсмена. На что рассчитывать? (Кравченко С.А.)

Занятие спортом очень важно для нормальной работы всего организма. Спорт укрепляет тело, делает его выносливым, способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, нормализации кровообращения в тканях, и не позволяет набирать лишний вес. Но интенсивные занятия физкультурой могут стать причиной травмы ног и других частей тела.

При любой травме во время выполнения упражнений нужно обязательно обращаться за помощью к специалисту, это поможет предупредить осложнения и печальные последствия от травмы. Кроме того, пострадавшему нужно правильно оказать первую помощь, чтобы облегчить его состояние.

Классификация

Силовые травмы

Существует несколько классификаций травм, в первую очередь, их разделяют на первичные, травмы от перегрузки и повторные. Первичные возникают внезапно, вследствие резкого движения или при падении, а повторные связаны с тем, что пораженная ранее ткань недостаточно восстановилась.

Травмы от перегрузки возникают чаще всего у детей, связаны они с чрезмерными физическими нагрузками, не соответствующими возрасту ребенка.

Также травмы бывают острые и хронические, первые связаны с внезапной механической травмой, а хронические возникают на фоне разрушения ткани. Например, при остеомиелите кости истончаются и, как следствие, может возникнуть спонтанный перелом, который не связан с ударом или падением.

По степени тяжести травмы разделяют на легкие, средние и тяжелые. К легким относят ссадины, несильные ушибы мягких тканей. Для средней тяжести характерны сильные ушибы, растяжения связок. В тяжелых случаях наблюдаются переломы, вывихи, разрывы мышц и связок.

В зависимости от места локализации и тяжести, возможны следующие травмы в спорте:

Причины

Как правило, спортивные травмы получают при неудачных движениях, при падении или столкновении друг с другом. Существует ряд факторов, которые негативно влияют на человека во время тренировки и провоцируют травматизм:

  • Плохо оборудованное помещение для тренировки. В частности, скользкие полы, недостаточное освещение, старые снаряды для упражнений.
  • Плохо подобранная спортивная одежда. Обувь должна быть подобрана правильно, хорошо фиксировать стопы и подходить для конкретного вида спорта, а одежда должна быть подобрана по погоде, не должна сковывать движений.
  • Чрезмерные нагрузки, не соответствующие физической подготовке спортсмена и его здоровью также могут быть причиной травмы.
  • Причиной травмы может быть и отсутствие разминки перед выполнением упражнений.
  • Плохая погода, например гололед, дождь, грязь, или наоборот чрезмерная жара, солнцепек.
  • Переутомление спортсмена, совмещение сразу нескольких видов спорта, ежедневные тяжелые тренировки.
  • Нарушение правил безопасности и дисциплины, слишком агрессивная борьба соперников.

Симптомы

Симптомы травмы могут серьезно отличаться, в зависимости от ее тяжести, но можно выделить ряд общих признаков, которые свидетельствуют о каком-либо повреждении тканей, и о необходимости срочно посетить специалиста:

  • Болевые ощущения в области удара, которые ощущаются во время движения, попытке выполнять упражнения, а также при пальпации.
  • Нарушение двигательной активности конечности, частичное или полное.
  • Странные звуки при движении, похрустывания и щелчки, которые до травмы никогда не возникали.
  • Гематома и отек в больном месте, особенно, если их размеры растут с течение времени.
  • Деформация пораженной части тела, смещение суставов, углубления или выпуклости на костях.
  • Кровотечения, особенно если кровь не останавливается от давящей повязки.

Как правило, при легких травмах боли выражены не сильно, они проходят уже через несколько дней и беспокоят только при надавливании на больное место или при больших нагрузках на пораженную область.

Средней тяжести травмы уже требуют врачебного вмешательства, иммобилизации конечности и приема лекарств при необходимости. При подобных травмах боли выраженные, наблюдается частичное нарушение двигательной активности, появляются отеки, гематомы.

При тяжелых травмах двигательная активность конечности нарушается полностью, может наблюдаться деформация, сильно выраженный отек и большая гематома. Нередко происходят открытые переломы, которые могут сопровождаться венозным и артериальным кровотечением, что требует немедленной первой помощи и доставки пострадавшего в больницу.

Первая помощь

Помощь пострадавшему

Травмы в спорте – это частое явление, поэтому каждый спортсмен должен ознакомиться с правилами первой помощи и в случае необходимости оказать ее пострадавшему.

Оперативная первая помощь может значительно облегчить состояние больного, а также обезопасить его от серьезных осложнений и даже предупредить летальный исход.

Правила оказания первой помощи зависят от вида травмы, рассмотрим каждый из них в отдельности:

  • При ушибах и ссадинах необходимо приложить к больному месту холод, чтобы предупредить гематому, а ссадину промыть антисептиком и накрыть повязкой либо лейкопластырем.
  • При растяжениях, разрывах связок и мышц пациента нужно показать врачу, но двигать больной конечностью нельзя, ее нужно обездвижить.
  • При вывихах и переломах необходима иммобилизация конечности при помощи шины, чтобы не допустить смещения костей и травматического шока. Перед проведением иммобилизации пострадавшему нужно дать обезболивающее. При тяжелых травмах нужно немедленно вызвать скорую помощь или доставить пациента в больницу своими силами.

Любые спортивные травмы требуют своевременного врачебного вмешательства, если конечно пострадавший не хочет стать инвалидом и планирует продолжить тренироваться. Не стоит лечиться самостоятельно, в надежде что все само собой пройдет. Как правило, такие ситуации заканчиваются серьезными осложнениями и повторными травмами при начале тренировок.

Диагностика

В больнице пострадавшего сразу осматривает врач травматолог, который занимается диагностикой и лечением спортивных травм. Врач собирает анамнез, спрашивает при каких условиях произошло ранение, что беспокоит пациента, и проводит внешний осмотр.

Опытный специалист может стразу назвать тип травмы, но для уточнения диагноза, выявления количества отломков при переломах или степень разрыва связок, направляют на обследование, в него входят следующие исследования:

  • Рентгенография;
  • МРТ, КТ;
  • УЗИ;
  • Лабораторные анализы и др.

При необходимости может понадобиться консультация хирурга, это относится к тяжелым травмам.

Лечение

Лечение

Лечение травм в спорте может отличаться в каждом случае, в зависимости от тяжести, общего состояния пациента, наличия сопутствующих патологий. Как правило, легкие травмы в большинстве случаев специфического лечения не требуют, обычно достаточно первичной обработки.

Травмы средней тяжести лечатся консервативными методами, врачи назначают медикаменты, физиопроцедуры и лечебную физкультуру для постепенного восстановления. Тяжелые травмы могут лечить консервативно и оперативно, а период реабилитации в целом схож с лечением травм средней тяжести.

Медикаментозное

Для лечения травм в спорте назначают следующие лекарства:

Также при травмах обычно выписывают наружные средства, в основном это мази с противовоспалительным и обезболивающим действием, например, Найз или Диклак. Такие средства особенно эффективные при ушибах, растяжениях, при болях в суставах.

В каждом конкретном случае препараты должен подбирать врач, рассчитывая дозировку согласно возраста и тяжести заболевания. Самолечением заниматься не рекомендуется, ведь лекарства убирают только симптомы, а нарушения структуры тканей никуда не денутся, и после неправильного срастания двигательная активность в пораженной области будет нарушена.

Хирургическое

Показанием к хирургическому вмешательству являются следующие ситуации:

Во время операции врач проводит восстановление и фиксацию пораженных тканей, что обеспечивает их правильное сращение без последствий для дальнейшей жизни. Благодаря операции можно восстановить ткани даже после очень тяжелых и серьезных травм, но длительность лечения в таких случаях может составлять около года.

Народное

Спортивные травмы должны лечиться под контролем специалиста, но в комплексе могут применяться и рецепты народной медицины. Они помогут снять болевые ощущения и ускорить выздоровление, укрепить организм.

При травмах рекомендуют использовать следующие народные средства:

  • Примочки и ванны с травами;
  • Компресс с капустным листом и медом;
  • Ванны с морской солью и эфирным маслом;
  • При ушибах хорошо помогает йодовая сетка;
  • При переломах и вывихах средство из яичной скорлупы и лимонного сока;
  • При болях после травмы рекомендуют делать примочки с настоем арники, он продается в аптеке.

Реабилитация

Восстановление

Важную роль в лечении спортивных травм играет реабилитация, она помогает восстановить организм и постепенно вернуть его в прежнее состояние, не допустив рецидива. К реабилитационным мероприятиям относят лечебную физкультуру, физиопроцедуры, посещения массажа.

После тяжелых травм рекомендуется проходить курс реабилитации в специализированных клиниках, опытные врачи и специальное оборудование сделает восстановление максимально быстрым и эффективным. Чтобы продолжить тренировки после тяжелых травм, не достаточно выполнять упражнения дома, нужен специальный подход.

Профилактика

Предупредить травмы в спорте возможно, если соблюдать меры профилактики:

  • Во время тренировок соблюдать правила техники безопасности;
  • Тренироваться только в специальной одежде, которая не сковывает движения, и в обуви, которая обеспечивает хорошее сцепление с полом и не скользит.
  • Проводить занятия нужно по адекватному графику, нельзя допускать больших перерывов между тренировками и, наоборот, переутомляться.
  • Очень важно в период тренировок правильно питаться, не переедать и не голодать, нельзя приходить на занятия сразу после еды, так же как и голодным.
  • Заниматься нужно с учетом физических возможностей.
  • Не стоит посещать занятия в нездоровом состоянии, сначала нужно проконсультироваться с врачом.
  • Перед началом выполнения силовых упражнений необходимо обязательно разогреться.

Травмы (видео)

Источник: https://nogi.guru/travmy/v-sporte.html

МОСКВА, 31 янв — РИА Новости, Камила Туркина. В мире спорта выживают только сильнейшие, а единственная травма может навсегда вывести из строя. Одно неосторожное движение — и карьера закончена.

Пока действующие спортсмены блистают на соревнованиях и стремятся попасть на Олимпиаду, их коллеги пытаются начать все с чистого листа.

РИА Новости поговорило с теми, чью жизнь профессиональный спорт разделил на “до” и “после”.

“Казалось, что жизнь закончилась”

Ирина Иванова (имя изменено) с детства занималась теннисом и подавала большие надежды. В 16 лет выиграла один из московских чемпионатов для юниоров и готовилась к всероссийским соревнованиям. Но на одной из тренировок неудачно приземлилась, травмировав ахиллово сухожилие.

“Моя жизнь в корне изменилась всего за две недели до чемпионата.

Я пыталась дотянуться ракеткой до летящего в мою сторону мяча, подпрыгнула, а когда приземлилась, почувствовала острую боль и даже не смогла устоять на ногах.

Сначала не поняла, что произошло: подумала, что просто подвернула ногу и боль скоро пройдет. Но спустя какое-то время стопа и икра опухли, врачи диагностировали разрыв ахиллова сухожилия”, — вспоминает Ирина.

Тренер теннисистки недостаточно серьезно отнесся к травме подопечной — уже через месяц девушку снова заставили выйти на корт. После тренировки боль резко усилилась, и на этот раз Ирина задержалась в больнице надолго.

“Снова взять ракетку в руки я смогла только через полгода. Врачи предупреждали, что при постоянных физических нагрузках ситуация может повториться.

Я старалась не делать резких движений и не прыгать слишком высоко, хотя это очень сложно — никогда не знаешь, куда полетит мяч. Но вернуться в профессиональный спорт так и не сумела — после каждой тренировки мучила боль в ноге.

Я абсолютно не представляла, что мне делать дальше: все детство и подростковые годы были посвящены спорту”, — рассказывает Ирина.

Сейчас она играет только в настольный теннис, но в соревнованиях не участвует и по-прежнему старается не делать резких движений и выпадов. Жизнь бывшей спортсменки круто поменялась — она окончила юридический факультет и начала карьеру адвоката.

“Это решение далось мне непросто. Первые два года после травмы я вообще не знала, что мне делать, думала, жизнь закончилась.

Потом родители уговорили учиться на юриста — мол, стабильная профессия, сможешь хоть какие-то деньги зарабатывать. Тогда мне эта идея показалась абсурдной, но другого выхода не было. Да и зарабатывать надо.

“Сломавшиеся” спортсмены никому не нужны. Хорошо, что в итоге я смогла начать жизнь заново и реализовать себя в новой профессии”.

С коллегами-теннисистками девушка больше не общается — о спортивной карьере ей вспоминать тяжело. Только недавно Ирина снова смогла смотреть теннисные матчи по телевизору — после травмы она долго на включала спортивные каналы.

Восстановиться так и не удалось

Юлия Закревская играла в волейбольной команды “Заречье” подмосковного Одинцова. Из колеи ее выбила травма колена. Несмотря на это, девушка хотела продолжать спортивную карьеру, но оказалась на операционном столе.

“В 1999 году мне сделали операцию на колене, после я пыталась вернуться в спорт, однако мои потуги закончились еще двумя операциями. Я страшно переживала, потому что занималась волейболом с 12 лет и ни в чем другом себя не видела. А тут на тебе — ни прыгать, ни бегать не могу.

На тот момент я окончила Институт физкультуры, но в тренеры идти не хотела. Месяца три была в ступоре: не знала, чем заняться. В итоге отправилась на курсы бухгалтеров и устроилась на колбасный завод.

Уже через четыре месяца меня взяли главбухом в коммерческую фирму, затем получила второе высшее экономическое образование”, — делится своей историей Юлия.

После травмы волейболистка не сразу обратилась к врачам. Девушка понимала, что с коленом что-то не так, но не жаловалась. В спорте нытиков не любят, пояснила она. 

“Всего мне потребовалось четыре операции. Впрочем, восстановиться так и не удалось, хотя я мужественно пыталась это сделать еще два года, чем добила колено окончательно. А все потому, что не воспринимала себя вне спорта, вне команды.

Мне казалось, что жизнь кончена, хотя мне было всего лишь 27. Я не могла ходить на игры своей команды: мне чуть не физически было больно от того, что меня нет на площадке.

Где-то два года ушло на осознание того, что я должна теперь жить без спорта”, — вспоминает Закревская.

© Фото : из личного архива Юлии Закревской

Юлия Закревская

Хотя бывшая спортсменка вновь обрела смысл жизни, на волейбольные матчи она по-прежнему не может смотреть со стороны. Сейчас девушка пробует себя в паралимпийском волейболе: ее команда уже успела завоевать несколько наград.

“На соревнования моя команда уехала без меня”

На молодого футболиста Александра Назарова (имя изменено) возлагали надежды  и тренеры, и родные. В родной Самаре его знали все поклонники футбола. В составе местной команды Александр выиграл практически все районные чемпионаты.

Планов было много — футболист собирался на соревнования в Москву, мечтал выйти на общероссийский уровень. Но во время одного из матчей игрок команды соперника, пытаясь отобрать у Александра мяч, сильно ударил его ногой по колену.

Итог — разрыв мениска.

“Я долго не осознавал всей серьезности своего положения. Думал, полежу буквально пару недель, а потом махну на соревнования. Когда спустя несколько месяцев вышел на поле, понял, что ничего у меня не выйдет. При каждом резком движении колено болело так, что я потом хромал еще несколько дней. В Москву моя команда уехала без меня”, — вспоминает Александр.

Положение осложнялось тем, что молодой человек всерьез рассчитывал на футбольную карьеру и ничем другим особенно не увлекался. Родители Александра советовали ему поступить в университет, получить экономическое образование, но он не был готов расстаться со своей мечтой.

“Утром я тренировался в самарском футбольном клубе, потом шел в колледж на занятия, затем была вторая тренировка в клубе — до позднего вечера. Когда ты по-настоящему о чем-то мечтаешь, тратишь на это все свободное время. Представьте, что вы с детства чему-то учитесь, прикладываете огромные усилия, а потом остаетесь ни с чем.

Никому такого не пожелаю”, — говорит Назаров. Еще два года он перебивался случайными заработками, а потом все резко поменял и поступил в столичный вуз на факультет сервиса и туризма, где сейчас и учится. Александр искренне рад за своих коллег-футболистов, продолжающих одерживать победы над командами из других городов.

Постоянная занятость попросту не позволяет спортсмену увлекаться чем-то еще и уж тем более осваивать другую профессию. Мир спорта суров и жесток: если ты выходишь из строя, тебя тут же списывают со счетов и сразу же находят замену, объясняет бывший футболист. Спортсмен привык всегда и во всем быть первым.

Но случается так: сегодня ты завоевываешь медали и стоишь на пьедестале почета, а завтра не знаешь, что делать дальше.

Олимпиада как смысл жизни

В начале декабря прошлого года Международный олимпийский комитет отстранил российскую сборную от Олимпиады. Выступать под нейтральным флагом разрешили далеко не всем нашим спортсменам. Для многих вердикт МОК означает конец карьеры в большом спорте: в следующих Олимпийских играх они не смогут участвовать в силу возраста.

Что думают об этом те, кто из-за травм давно потерял шансы выступить на главном старте четырехлетия? Олимпиада — событие мирового масштаба, но для спортсмена это еще и возможность показать себя, продемонстрировать результаты своих усилий мировому сообществу, уверена Юлия Закревская. Соревнования такого уровня для того, кто посвятил себя спорту, — фактически смысл жизни.

“Для обывателей профессиональный спорт — это такое развлекательное зрелище по телевизору или на стадионе. А давайте представим: вот ты пишешь диплом или диссертацию, сначала отучился в университете, потом отобрался в аспирантуру.

Пишешь долго, самостоятельно, не спишь по ночам, проводишь уникальные исследования, делаешь какие-то умопомрачительные выводы из этого материала. Тебе кажется, что ты на пороге открытия и Нобелевской премии. И вот настает день защиты твоего многолетнего труда, а… тебя просто не пускают в университет.

Да, может, там и не было бы открытия или чего-то важного, но тебе даже не позволили показать свою работу. И больше никогда не позволят. Или проще ситуация: ты шофер, всю жизнь этим зарабатываешь на жизнь. Но в один прекрасный день тебе говорят, что права у тебя отбирают навсегда. Просто так — ты им не нравишься и все.

А ты больше ничего делать не умеешь. Вот пусть люди примерят эту ситуацию лично к своей профессии и своему делу, тогда сразу будет понятно, что такое Олимпиада для спортсмена”, — говорит Юлия Закревская.

Бывший футболист Александр Назаров добавляет, что российские спортсмены сейчас наверняка чувствуют себя абсолютно потерянными. И говорит, что ему очень хорошо знакомо ощущение собственной беспомощности. “Я могу представить, как наши спортсмены переживают. Для многих эти Игры были последним шансом показать себя на мировой арене.

Ситуация схожа с моей: ты всю жизнь целенаправленно идешь к цели, а тебе как будто подрубают крылья. Конечно, спортсменам принципиально важно выступать именно под флагом своей страны, но я все-таки думаю, что можно выйти и под нейтральным флагом — все равно мировое сообщество будет знать, что этот лыжник или фигурист именно из России”, — уверен Назаров.

Теннисистка Ирина Иванова призвала спортсменов не опускать руки и продемонстрировать все, на что они способны, — только так можно доказать, что им по силам даже самые сложные испытания.
“В этой истории печален не только сам факт отстранения сборной целой страны, но и то, что тем, кто посвятил свою жизнь спортивным достижениям, не позволили проявить себя.

Уверена, они сейчас гадают, что же им делать дальше — очень сложно к чему-то стремиться в спорте, когда нет возможности выступить на Олимпиаде. Главное — не отчаиваться, спортсмены ни в коем случае не должны сдаваться. Нужно продолжать тренироваться и выступать на чемпионатах.

И, если получится, ехать на Олимпийские игры под нейтральным флагом, чтобы весь мир увидел: российские спортсмены показывают высокие результаты и завоевывают медали в любых обстоятельствах”, — подытожила Иванова.

Источник: https://ria.ru/society/20180131/1513632312.html

Травмы в спорте: жуткие, спортсмены вернувшиеся после, гиревой, лыжный

Травма у спортсмена. На что рассчитывать? (Кравченко С.А.)

Профессионалы и травмы в спорте – понятия практически тождественные. Почти невозможно найти ни одного спортсмена, не получавшего за все время занятий спортом ни одной травмы.

Долгожителей среди них тоже немного.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

   ↑

Реабилитация спортсмена направлена на восстановление физической активности, работоспособности и отличается этапностью:

  • Этап медицинской реабилитации: восстановление поврежденного органа, части тела, общей работоспособности;
  • Этап спортивной реабилитации: последовательность подведения спортсмена к обычным нагрузкам и тренировкам, включаются специальные реабилитационные упражнения (циклические, силовые, скоростные);
  • Этап спортивной тренировки. Новейшее лабораторно-техническое оснащение на высоком уровне дает возможность проведения обследования до травмы и после лечения. Лечебная терапия проводится на современных физиотерапевтических препаратах.

Для восстановления применяются также различные лечебные мази и гели, биологически активные добавки, комплекс витаминов и минералов.

   ↑

Возвращение после повреждений

Боли сопровождают спортсменов практически постоянно, ведь спорт, это всегда работа на пределе своих сил с большими нагрузками. Опыт достигается через падения, травмы, иногда через увечья. Кто-то имеет возможность вернуться в спорт, кто-то не имеет.

Многое зависит от степени полученной травмы, от физреабилитации, а также от силы воли и настойчивости самого спортсмена. Те, кто, несмотря на тяжелейшую травму все же вернулись в спорт, являются самыми большими победителями. Победителями над собой, над своим телом, над своим духом.

Например, лыжник Г. Майер смог вернуться в спорт после тяжелой травмы. У него была раздроблена нога так сильно, что врачи всерьез собирались ее ампутировать. Было проведено много операций, ногу собирали по «кусочкам». Благодаря сильному волевому характеру, Майер через время снова стал на лыжи, выступает до сих пор, завоевал не один кубок Мира.

Тогда и травм будет меньше, и побед больше.

   ↑

Есть множество примеров, когда гиревики испытывают предельные нагрузки. Например, когда спортсмен-гиревик, весящий 65 кг, выполняет толчок с двумя гирями по 33 кг, давление на опору в начальном положении получается более 200%.

Исследования оздоровительного эффекта от гиревого спорта на организм изучен недостаточно. Одни спортсмены отмечают значительное улучшение своего общего состояния и здоровья, другие травмируются, считают этот вид спорта опасным. Наиболее острая проблема травматизма наблюдается у подростков, начинающих юниоров.

Как результат – растяжения, вывихи, травмы коленных суставов, «срыв» мышц спины. Подобные травмы происходят потому, что опорно-двигательный аппарат не был подготовлен, не была применена специальная техника тренировки.

   ↑

  • Наиболее распространенная причина, это усталость спортсмена. Усталость подразумевает потерю сил и энергии, за которыми идут понижение концентрации внимания, бессонница, нервозность, головокружения. Тренировки, проводимые на полном пределе спортсмена, часто ведут к травмированию, калечат здоровье спортсмена;
  • Недостаточная физическая подготовка тоже приводит к травмам. Необходимо в обязательном порядке перед выполнением трудных упражнений сделать простые нагрузки: растяжки, разогрев. Следовать принципу постепенности, адекватно оценивать свои возможности и силы;
  • Нарушение дисциплины: принятие алкогольных напитков перед тренировками, шалость, нарушение питания и время отдыха, принятие различных энергетиков и анаболиков.
  • Сильные стрессы, волнения и переживания тоже приводят к возможной травматичности. Важно сохранять душевное равновесие, следовать указаниям тренера, не рисковать при неуверенности ради «спортивного интереса». При халатном отношении к занятиям и своему здоровью риск получения травм очень велик.

Два главных фактора, нарушающих здоровье спортсмена:

  • Чрезмерные максимальные физические нагрузки – со временем начинает страдать сердце, появляется давление, организм быстро изнашивается. Возникает риск развития онкологии;
  • Неправильное питание – одни спортсмены специально переедают для наращивания физической силы и мышц, другие специально недоедают для большей подвижности и легкости.

Спорт навсегда оставляет отпечаток на здоровье спортсмена. Одному повезет больше и серьезных травм удастся избежать, другому приходится делать множество операций, третий остается калекой до конца жизни.

   ↑

Страшные спортивные случаи

  • Кровоизлияние в мозг, черепно-мозговые травмы;
  • Открытые и закрытые переломы конечностей и позвоночника, вывихи, сильные растяжения;
  • Заболевания дыхательной системы: спонтанный пневмоторакс, туберкулез легких, онкология легких, астма;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы: нарушения сердечного ритма, ишемия, гипотония или гипертония, патологическое «спортивное сердце»;
  • Заболевания пищеварительного тракта: хронический гастрит, холецистит, язвенная болезнь, энтероколит;
  • Физиологические патологии почек и мочевыводящих путей;

Развивающиеся патологии нервной системы:

  • неврозы,
  • радикулиты,
  • люмбаго,
  • невриты,
  • невралгии.

Проблема возникновения и развития у спортсменов патологий внутренних органов и систем становится с каждым годом чаще и острее. Бесконечный рост спортивных результатов требует постоянного повышения физических нагрузок, часто на пределе всех сил и возможностей.

Спортивная травматология уделяет незначительное внимание лечению поврежденных мышц, суставов, костей, не требующих оперативного вмешательства.

   ↑

У лыжников

Лыжный спорт является одним из самых сложных видов, так как при нем затрачивается большое количество сил и энергии. Страдает нервно-мышечный аппарат лыжника, особенно позвоночника, идет колоссальная нагрузка на межпозвоночные диски.

Наименьшая техническая погрешность может вызвать серьезные травмы в лыжном спорте:

  • Переломы, вывихи костей ног и рук, плеча;
  • Повреждения менисков колена;
  • Частые повреждения опорно-двигательного аппарата (55% всех травм), острые травмы 33%;
  • Повреждения миоэнтезического аппарата;
  • Хронические развития патологий опорно-двигательного аппарата самые распространенные у лыжников, особенно суставов.

   ↑

спортивных повреждений

Самые страшные травмы в спорте:

   ↑

У спортивных пожарных

Травматичность при этом виде спорта самая обширная. Участники должны уметь не только потушить пожар, но и быстро лазить по лестницам и канатам, иметь навыки в преодолении любых препятствий, хорошо прыгать и быстро бегать.

Нужна отличная физическая подготовка и развитие навыков, опыта.

Без специальной подготовки часты такие травмы в пожарно-прикладном спорте, как ожоги различных степеней, падение с высоты, множественные переломы и вывихи, часто заканчивающиеся летальным исходом.

   ↑

Летальные исходы

Случаев история спорта насчитывает немало, смертельные исходы возможны из-за самых разнообразных травм, наличия хронических заболеваний, перетренировке.

  • В 2008 г. 19-летний хоккеист А. Черепанов потерял сознание прямо во время игры. Прибывшие врачи реанимировать спортсмена не смогли, случилась остановка сердца. Как после выяснилось, спортсмен болел миокардитом, но почему-то при жизни диагноз не был поставлен, лечение не проводилось. Вдобавок в его организме был выявлен антидопинг Кордиамин.
  • В 1994 г. погиб 34-летний спортсмен «Формулы – 1». На огромной скорости во время соревнований он врезался в бетонную стену, получил такие травмы, которые были несовместимы с жизнью, в том числе и перелом черепа. Смерть от травм популярного гонщика стала трагедией для всех любителей «Формулы – 1».
  • В 2011 году погиб 28-летний хоккеист Д. Бугард (США). Скончался спортсмен из-за обезболивающих препаратов, накануне выпивал алкогольные напитки. Его сердце не выдержало сильных нагрузок.
  • В 2010 г. В Канаде получил сильнейшие травмы, несовместимые с жизнью, Н. Кумариташвили, который на большой скорости выпал из саней и ушибся о металлический столб. Спортсмену был всего лишь 21 год.
  • В 2003 г. во Франции от сердечного приступа скончался 28-летний футболист М. В. Фоэ. Буквально за несколько минут до смерти тренер хотел заменить его другим футболистом, но Фоэ отказался покидать поле. Большие физические нагрузки и волнения сделали свое дело.

   ↑

Симптоматика

Симптомы травмы могут серьезно отличаться из-за тяжести, но можно выделить ряд общих признаков, которые говорят о каком-либо повреждении тканей, и о необходимости срочно посетить специалиста:

  1. Болевые ощущения в области удара, которые ощущаются во время движения, попытке выполнять упражнения, а также при пальпации.
  2. Нарушение двигательной активности конечности, частичное или полное.
  3. Странные звуки при движении, похрустывания и щелчки, которые до травмы никогда не возникали.
  4. Гематома и отек в больном месте, особенно, если их размеры растут с течение времени.
  5. Деформация пораженной части тела, смещение суставов, углубления или выпуклости на костях.
  6. Кровотечения, особенно если кровь не останавливается от давящей повязки.

Как правило, при легких травмах боли выражены не сильно, они проходят уже через несколько дней и беспокоят только при надавливании на больное место или при больших нагрузках на пораженную область.

Средней тяжести травмы уже требуют врачебного вмешательства, иммобилизации конечности и приема лекарств при необходимости. При подобных травмах боли выраженные, наблюдается частичное нарушение двигательной активности, появляются отеки, гематомы.

При тяжелых травмах двигательная активность конечности нарушается полностью, может наблюдаться деформация, сильно выраженный отек и большая гематома.

Нередко происходят открытые переломы, которые могут сопровождаться венозным и артериальным кровотечением, что требует немедленной первой помощи и доставки пострадавшего в больницу.

   ↑

Травма у ребенка на тренировке: кто ответит?

Травма у спортсмена. На что рассчитывать? (Кравченко С.А.)

«Мой ребенок (10 лет) на тренировке по греко-римской борьбе в схватке с соперником под наблюдением тренера получил серьезную травму локтевого сустава со смещением. Была проведена операция, вставлены три спицы, наложен гипс. Всё очень серьезно».

«Вчера младший на тренировке сломал руку. И это не просто типичный перелом нижней трети лучевой кости – это перелом локтевого сустава со смещением. Получилось так, что тренер отвлекся на страхование детей от несчастного случая, ковырялся в бумагах, а мой почему-то боролся с большим мальчиком».

Описаний подобных случаев на родительских форумах в тематических сообществах в соцсетях можно найти сотни. Дети, особенно младшие школьники, часто получают на спортивных тренировках серьезные травмы. И речь не только о боксе или борьбе.

Маленькие спортсмены уезжают в больницу с занятий по хоккею, футболу, конному спорту, художественной гимнастике и даже с танцев. Родители переживают подобные происшествия всегда достаточно тяжело.

А вот руководители секций и спортивных школ реагируют по-разному: кто-то не отходит от выздоравливающего ребенка, а кто-то отмахивается, говоря, что это не его дело, и просто не идет на контакт.

Некоторые педагоги даже целенаправленно распространяют в соцсетях утверждение о том, что тренеры, инструкторы и сотрудники ДЮСШ якобы не несут никакой ответственности за здоровье своих воспитанников. Так ли это? Что входит в зону ответственности тренера, и что еще полезно знать родителям о спортивной секции, прежде чем записать в нее ребенка?

Ответственность родителей

Стоит подчеркнуть, что практически любой вид спорта, кроме, разве что, шахмат, в большей или меньшей степени травмоопасен, так как по определению связан с большими физическими нагрузками.

Существует несколько рейтингов травмоопасности, составленных медиками и физиологами. Эти списки отличаются в деталях, но практически в каждом из них есть: хоккей, футбол, бокс, лыжи, мотоспорт, скалолазание.

Некоторыми из этих видов спорта ребенку до 10–12 лет, в принципе, не разрешат заниматься. Относительно других вы должны принять ответственное решение сами.

Отдавая своего наследника в футбольную или хоккейную секцию, вы должны осознавать, что те или иные травмы будут практически неизбежны, и это будет вашей личной ответственностью.

Что говорит закон

Существует ряд юридических моментов, осознать которые важно и родителям, и тренеру: это позволит максимально снизить риск травматизма и предотвратить неприятные последствия, если избежать травмы все-таки не удастся.

Далеко не все аспекты занятий детей спортом охвачены профильными нормативно-правовыми актами, однако богатая юридическая практика позволяет найти ответы на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть по теме спортивных секций для детей, если не в законе «О физической культуре и спорте», то в законе «Об образовании» и кодексах РФ.

Для начала нужно отчетливо понимать, кому вы доверяете своего ребенка. В интернете даже на юридических формах иногда можно встретить мнение, что для организации спортивных секций не нужно получать лицензию.

Однако в Федеральном законе «Об образовании» черным по белому написано, что лицензия не нужна только тренеру – индивидуальному предпринимателю, работающему самостоятельно (статья 91).

Если у ИП есть наемные работники или секция создана юридическим лицом, лицензию в органах образования нужно получать обязательно.

Согласно статье 46 того же закона, у любого педагога (в том числе и у спортивного) должно быть профильное высшее либо среднее профессиональное образование.

Не могут быть тренерами или инструкторами лица, лишенные права заниматься педагогической деятельностью (в связи с состоянием здоровья или судимостью).

Набирая детей на занятия в спортивную секцию, ее организатор обязан уведомлять родителей будущих воспитанников о своей квалификации и юридическом статусе.

Место проведения тренировок должно соответствовать нормам противопожарной, санитарно-эпидемиологической, техногенной безопасности, требованиям охраны труда. Речь идет о состоянии пола, потолка, стен и коммуникаций, качестве отделочных материалов, наличии посторонних предметов, здоровье сотрудников, исправности спортивных снарядов и т. п.

Ответственность тренера

Немало мифов ходит в интернете и относительно того, что тренер или инструктор, в отличие от школьного учителя, якобы не несет никакой ответственности за жизнь и здоровье детей. Это, естественно, не так.

В случае возникновения чрезвычайного происшествия, в результате которого ребенок получил травму, правоохранительные и контролирующие органы должны разобраться, при каких обстоятельствах это произошло.

Практика показывает, что, в случае если тренер или руководитель секции тщательно соблюдал все требования техники безопасности и несчастье произошло из-за обстоятельств непреодолимой (со стороны тренера) силы, правоохранительные органы, как правило, не возбуждают уголовное дело и признают случившееся несчастным случаем.

Однако если тренер, инструктор или организатор занятий нарушали требования законодательства РФ или техники безопасности, то против них с большой долей вероятности может быть возбуждено уголовное дело по статье 239 УК РФ «Производство, хранение, перевозка либо сбыт товаров и продукции, выполнение работ или оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности».

Кроме того, у родителей после получения ребенком травмы есть возможность обратиться в суд в гражданском порядке. Если сам факт вреда здоровья подтвержден документально (например, справкой из травмпункта), то суд, как правило, становится на сторону ребенка и его родителей.

Страховка или расписка?

Чтобы избежать спорных ситуаций, спортивные федерации, ассоциации и секции прибегают сегодня к практике обязательного страхования маленьких спортсменов. Эта мера обычно работает, и затраты, связанные с лечением ребенка, получившего травму на тренировке, как правило, погашаются в полном объеме.

А вот расписки родителей о том, что они предупреждены о возможном вреде здоровью ребенка в ходе тренировки, никакой особой юридической силы не имеют. Они не избавляют тренера от обязанности наблюдать за самочувствием детей на занятии, обеспечивать ремонт потолка и пола в спортивном зале и совершать другие надлежащие шаги с целью свести к минимуму потенциальный травматизм.

Иногда родители из уважения к тренеру отказываются комментировать в лечебном учреждении обстоятельства, при которых ребенок получил травму.

Это ошибка! Дело в том, что законодательство обязывает врачей сообщать обо всех подобных происшествиях в полицию.

Если родитель внятно не объяснит медику, откуда у ребенка появился вывих или растяжение, то на следующий день вопросы ему будут задавать не врачи, а сотрудники полиции и служб по делам несовершеннолетних. Стоит ли доводить до этого?

Сарафанное радио и здравый смысл

Прежде чем отдать ребенка на занятия в какую-то секцию, родителям стоит почитать отзывы о ней в интернете, поговорить со знакомыми, лично посмотреть зал и поприсутствовать на первом занятии, пообщаться с тренером и задать ему все вопросы, которые они посчитают нужным. Если сразу сложилось не очень хорошее впечатление, то рисковать не нужно.

Когда ребенок уже занимается, обращайте снимание, как тренер выстраивает уроки, какое поведение учеников поощряет, что разрешает, а что нет. Весьма опасной тенденцией является, когда тренер просто «отрабатывает» свою программу, не уделяя внимания воспитательной составляющей педагогического процесса.

Либо когда бросает на самотек вопросы межличностных отношений детей, устраняясь в случае конфликтов и оставляя за детьми право разбираться самим. Баловство и потасовки в месте, где хранится спортивный инвентарь и стоят спортивные снаряды, могут привести не только к обычной травме, но и к более тяжелым последствиям.

С тренерами и инструкторами, допускающими это, лучше расставаться без сожаления.

Соблюдение таких простых мер предосторожности позволяет предотвратить до 90 % неприятностей, потенциально угрожающих вашему ребенку.

Олег Полевой

Источник: http://www.ya-roditel.ru/parents/i-have-the-right/travma_u_rebenka_na_trenirovke_kto_otvetit/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.